Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi pan Alain Delabos

Ebooks kindle télécharger le format Le régime starter  - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi par Alain Delabos en francais 9782226168924

Télécharger Le régime starter  - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi PDF


Caractéristiques

  • Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
  • Alain Delabos
  • Nb. de pages: 202
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782226168924
  • Editeur: Albin Michel
  • Date de parution: 2006

Télécharger eBook gratuit



Ebooks kindle télécharger le format Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi par Alain Delabos en francais 9782226168924

Overview

En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines).
L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.

Les clients ont également aimé: Ebook download gratis epub Without Reservations English version download link, Ipod download audio books Practical Neural Network Recipies in C++ by Masters 9780124790407 English version link, Ebook txt free download Realm of Knights: Knights of the Realm, Book 1 9781732366152 in English FB2 by Jennifer Anne Davis site, Descargar libros a iphone TRILOGIA NEGRA DE PEKIN read pdf, Electronics textbook download A Bad Boy Stole My Bra by Lauren Price DJVU read pdf, Download full text books Para Selena, con amor (English Edition) pdf, German audio books download Not Even Bones by Rebecca Schaeffer RTF 9781328863546 download link, Amazon descarga de libros gratis para kindle ALERGIA: ENFERMEDAD MULTISISTEMICA:FUNDAMENTOS BASICOS Y CLINICOS 9789687988795 de JULIO MENDEZ DE INOCENCIO DJVU en español read book,